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Katrin Michel
KATRIN MICHEL, 1983 geboren, studierte von 2005 bis 2011 Biologie an der Universität Leipzig. Bis 2019 arbeitete sie als Pädagogin in Hamburger Kindergärten. Durch die Schwangerschaften und die Geb...voir plusKATRIN MICHEL, 1983 geboren, studierte von 2005 bis 2011 Biologie an der Universität Leipzig. Bis 2019 arbeitete sie als Pädagogin in Hamburger Kindergärten. Durch die Schwangerschaften und die Geburten ihrer drei Söhne hat sie ihr Herzensthema, das Mama werden und Mama sein, für sich entdeckt. Sie ist Mitgründerin der Gebärmütter, dem Netzwerk für Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein in Hamburg, und betreibt ein eigenes Studio in Hamburgs Sternschanze. Hier gibt sie HypnoBirthing- und Meditationskurse, unterrichtet Yoga für Schwangere, leitet Frauenkreise und begleitet Frauen in jeglichen Übergangsphasen in Einzelsessions.
Ihre große Leidenschaft ist auch das Schreiben. So sind ganz besondere Meditationen für Mamas entstanden, die wissenschaftlich fundiertes Wissen mit Entspannung und Empowerment verknüpfen. Das CD-Set "Momente für dich und dein Baby - 24 Entspannungsmeditationen begleiten deine Schwangerschaft" begleiten Frauen durch ihre Schwangerschaft und für frischgebackene Mamas gibt es das Meditations-Set "Geburt, Stillen, Wochenbett, Mama sein - 12 Phantasiereisen begleiten dich und dein Baby".
Das im Eigenverlag erschienene Buch "Mama werden, Mama sein" vereint die Texte aus beiden CD-Sets. Begleitet wird jedes Kapitel von einer Kinderillustration und einem Tagebuchteil.
Ihr neues Buch "Meditationen für Mamas - Wie Entspannung im Alltag gelingt - Auch ohne Zeit und Ruhe" erscheint am 22. Juni 2020 im Köselverlag. Mamas können hier Meditationen finden, die leicht in den Alltag mit Kindern zu integrieren sind. Und manchmal machen die Kinder sogar einfach mit. Jede Meditation wird durch eine extra Achtsamkeitsübung begleitet.
Zudem ist das Buch "Bald bin ich da" im Köselverlag erschienen. Ein Begleiter für die ganze Familie während der Schwangerschaft. Die Idee: Das Baby schreibt aus dem Bauch der Mama jede Woche einen Brief an sein Geschwisterkind. So wird das Warten bis zur Geburt ein Kinderspiel.
Katrin Michel steht schon seit Jahren auf und neben dem Fußballplatz, um ihre Jungs tatkräftig zu unterstützen. So ist auch die Idee zu "Alles Fußball" entstanden. Denn Katrin glaubt fest daran, dass alle Kinder kicken können. Egal ob Mädchen oder Junge, schüchtern oder taff, jeder hat eine Chance verdient und kann an die eigenen Stärken und an seinen Traum glauben.
Mehr erfahren Sie auf der Homepage www.kamija.de oder www.gebaermuetter.de. oder auf Instagram unter @katrin_michel_ @gebaermuetter.de @ferryundlilahvoir moins