Le gap

AVANT

ans l’idéal, comme ce n’est pas sur une randonnée que l’on trouvera cet obstacle, le mieux est d’aller le repérer à pied avant de s’y lancer (). Cela nous permettra d’adapter la vitesse de la prise d’élan et de repérer la meilleure trajectoire à adopter. Il est ensuite préférable d’arriver plutôt vite que pas assez, et de se laisser aller avec la vitesse sur l’appel du saut, en arrêtant de pédaler 3 ou 4 mètres avant. La position à avoir est debout, bien souple et équilibré