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193 – Améliorer sa productivité par la pleine conscience, avec Anne-Laure Le Cunff (Ness Labs)

193 – Améliorer sa productivité par la pleine conscience, avec Anne-Laure Le Cunff (Ness Labs)

DeLes Investisseurs 4.0


193 – Améliorer sa productivité par la pleine conscience, avec Anne-Laure Le Cunff (Ness Labs)

DeLes Investisseurs 4.0

évaluations:
Longueur:
48 minutes
Sortie:
30 mai 2024
Format:
Épisode de podcast

Description

??? Découvre le projet de communauté ("Projet X")

--  DESCRIPTION DE L'EPISODE ??
Booster sa productivité est un concept constamment évoqué au point où sa recherche devient assez oppressante je trouve. Chercher à faire toujours plus en moins de temps se fait souvent au détriment de sa charge mentale, et du coup, de sa performance à moyen-long terme.
Alors, à quoi bon chercher à être plus productif ? Et dans quelle mesure peut-on faire des gains de productivité tout en étant à l’écoute de son énergie et de son équilibre de vie ?  
C’est le sujet que je te propose de creuser avec Anne-Laure Le Cunff, notre invitée du jour.
Anne-Laure est doctorante en neuroscience à Kings College à Londres, elle est la créatrice de Ness Labs une communauté engagée qui aide les gens à être plus productif. Elle tient une newsletter et un blog (Mindful Productivity) très qualitatif, a collaboré avec les plus grands comme Tiago Forte et est en train d’écrire un livre sur le sujet.
Bref on tient une invitée qualifiée du podcast cette semaine pour nous parler du sujet.
Au cours de la conversation on apprend : 

Quels sont les piliers de la productivité consciente ?
Comment chercher et trouver l’état de flow propice à la plus forte concentration de sa journée ?
Quelle approche adopter pour gérer au mieux son énergie et l’information que l’on consomme ?
Comment être plus productif avec l’IA aujourd’hui ?

De quoi nourrir tes réflexions sur la recherche d’une productivité apaisée et consciente.  
Notes et références sur  investisseurs40.com/193

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Sortie:
30 mai 2024
Format:
Épisode de podcast

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Bienvenue sur “Les investisseurs 4.0” – le podcast qui explore les stratégies et les méthodes pour développer efficacement son patrimoine quand on a 40 ans, un job à plein temps et une vie de famille trépidante ! Découvre directement auprès des principaux acteurs de l'investissement et du développement personnel les trucs et astuces pour reprendre le contrôle de tes finances, améliorer ta qualité de vie et dégager des revenus passifs et récurrents. Conscient qu'un patrimoine se construit grâce à une plusieurs leviers d'investissement. Paco te fait découvrir multiple support d'investissements de l'investissement immobilier (et ses sous-stratégies : immobilier locatif, achat/revente, colocation, coliving, location courte durée, sous-location professionnelle...), aux crypto-actifs en passant par les placements en SCPI ou l'investissement en bourse. Lui-même investisseur, salarié à temps plein mais aussi jeune quadra et père de famille, Paco te propose de suivre son aventure patrimoniale au fil des épisodes pour t'apporter un contenu concret et actionnable chaque semaine. Rejoint le mouvement pour devenir un investisseur mieux informé et plus inspiré !