Écoute de 48 min
Indisponible
évaluations:
Longueur:
52 minutes
Sortie:
4 janv. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
** LA MISE EN LIGNE ORIGINALE DE CET ÉPISODE DATE DE 2020. IL S'AGIT DONC D'UNE REDIFFUSION. MERCI! **
Cette semaine, Vanessa s'intéresse à la manière dont nous pouvons optimiser nos routines de selfcare pendant ces moments d'isolement. Pour en discuter, elle reçoit Mayali Palma, une acupuncteure de formation portant un intérêt marqué pour la santé féminine. On y parle de l'importance de l'enracinement, de développement de nouvelles habitudes et de la technique du Gua Sha.
Retrouvez la sur instagram @palmayali ou sur son site web https://www.gorendezvous.com/fr/mayalipalma
Livres mentionnés par Mayali : Period Power (Maisie Hill), Women's Bodies, Women's Wisdom (Christiane Northrup) et The Marrow Thieves (Cheri Dimaline)
Thé, herbes et suppléments mentionnés par Vanessa : Adaptogènes (Chaga & Reishi) et Gaba.
www.vanessadl.com/horaire pour tout connaître sur les cours et ateliers offerts en ligne par Vanessa.
Cette semaine, Vanessa s'intéresse à la manière dont nous pouvons optimiser nos routines de selfcare pendant ces moments d'isolement. Pour en discuter, elle reçoit Mayali Palma, une acupuncteure de formation portant un intérêt marqué pour la santé féminine. On y parle de l'importance de l'enracinement, de développement de nouvelles habitudes et de la technique du Gua Sha.
Retrouvez la sur instagram @palmayali ou sur son site web https://www.gorendezvous.com/fr/mayalipalma
Livres mentionnés par Mayali : Period Power (Maisie Hill), Women's Bodies, Women's Wisdom (Christiane Northrup) et The Marrow Thieves (Cheri Dimaline)
Thé, herbes et suppléments mentionnés par Vanessa : Adaptogènes (Chaga & Reishi) et Gaba.
www.vanessadl.com/horaire pour tout connaître sur les cours et ateliers offerts en ligne par Vanessa.
Sortie:
4 janv. 2021
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (1)
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