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367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples)
367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples)
évaluations:
Longueur:
14 minutes
Sortie:
8 mai 2019
Format:
Épisode de podcast
Description
Le MorningNote Show : Épisode n°367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le froid m'a sauvé" de Jean-François TualUne idée?, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Le #froid m'a sauvé de Jean-François Tual, alias #IceMindOn parle des vertus du froid dans cet épisode, ainsi que de la méthode #WimHof, et de comment le froid peut nous aider à renforcer notre corps !? Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB???Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Sortie:
8 mai 2019
Format:
Épisode de podcast
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013 - 5 étapes pour lutter contre la résistance au progrès +1 étape bonus: inspiré du livre "Mastery" de George Leonard de Optimise ta vie (Le MorningNote Show)