Comment développer ton estime: Un guide pour arrêter de se sentir déprimé et être enfin la meilleure version de toi-même une fois pour toutes
Écrit par Lilly De Sisto
Raconté par Sandra Ouellet
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À propos de ce livre audio
Le manuel pour avoir une estime de soi gagnante est enfin disponible!
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Vous apprendrez à connaître et à comprendre les sujets suivants:
- Qu'est-ce que l'estime de soi
- Comment penser positivement
- Comment écouter vos pensées intérieures
- Comment surmonter les sentiments négatifs
- Comment devenir une personne optimiste
- Comment changer l'opinion que vous avez de vous-même
- Une section bonus sur la façon d'améliorer l'estime de soi chez les enfants
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